Antes de iniciar, es importante entender que todos los ejercicios son buenos, pero en el universo de los ejercicios, existen unos más relevantes que otros, pero para clasificar estos ejercicios hay que identificar varios parámetros, entre ellos podremos identificar el objetivo que deseamos alcanzar, el nivel en el que nos encontramos y un último, y no menos importante, la prescripción médica.
Después de tener en cuenta lo anterior, procedemos a hablar sobre los mejores ejercicios de gimnasio que existen en la actualidad.