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BIENVENIDO

¡Transforma tu vida con nuestros Planes de Entrenamiento Personalizados! En YesEnforma, entendemos que cada cuerpo es único y que cada persona tiene metas diferentes. Por eso, hemos diseñado un enfoque integral que se adapta a tus necesidades específicas, sin importar tu nivel de experiencia.

¿Por qué adquirir un Plan de Entrenamiento Personalizado?

Porque tu tiempo es valioso.
Porque evitarás lesiones.
Porque siempre es un buen momento para empezar de la manera correcta.
Porque te direccionaremos hacia lo que deseas de un manera realista y profesional.
El plan de entrenamiento incluye:
Documento completo de sesiones.
Vídeos Guía.
Sesión previa con el entrenador.
Sesión semanal grupal.
Seguimiento de la ejecución de los ejercicios cada semana, por medio de videos que tú envías.
WhatsApp Asesorados

"Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte activo, nuestros planes te guiarán paso a paso hacia el logro de tus objetivos."

¿Qué vas a entrenar hoy?

Planes de Entrenamiento Personalizados

Ofrecemos Planes de Entrenamiento Personalizados para todos los niveles y condiciones médicas, adaptando rutinas a tus necesidades y objetivos, con soporte continuo y flexibilidad.

Asesoría Online

Recibe asesoría online por videollamada, de 45 minutos aprox. donde nuestros entrenadores te ofrecerán orientación personalizada, resolverán tus dudas y ajustarán tus rutinas para maximizar tus resultados de manera efectiva.

Video Cursos

Accede a nuestros video cursos, diseñados para enseñarte técnicas de entrenamiento, nutrición y bienestar, todo a tu ritmo, desde la comodidad de tu hogar y en cualquier momento.

Yesenia Cardona A.

Entrenadora

"Bienvenido a nuestro programa de entrenamiento personalizado. Aquí encontrarás rutinas diseñadas para mejorar tu fuerza, resistencia y bienestar general. Con nuestro acompañamiento, alcanzarás tus objetivos de forma segura y efectiva. ¡Comienza tu transformación hoy mismo!"

Yesenia Cardona A.

Entrenadora Deportiva

Tecnólogo en Actividad Física

Técnico en Entrenamientos Personalizados

¡Hola!

Me presento

Soy Yesenia Cardona Amaya, entrenadora deportiva con más de 10 años de experiencia, tarjeta profesional número 31096, expedida por el Colegio Colombiano de Entrenadores. Como tecnóloga en actividad física y técnica en entrenamiento personalizado, he dedicado mi carrera a ayudar a las personas a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. Mi enfoque se centra en crear planes de entrenamiento personalizados y efectivos, adaptados a las necesidades individuales de cada cliente.

Creo firmemente en el poder de la personalización para lograr resultados duraderos. Por eso, me tomo el tiempo de conocer a cada uno de mis clientes y diseñar programas de entrenamiento que se ajusten a sus objetivos y estilo de vida. Ya sea que quieras aumentar tu fuerza, mejorar tu resistencia o simplemente sentirte más saludable, te acompañaré en cada paso del camino para que alcances tus metas.

Mi experiencia me permite trabajar con personas de todas las edades, niveles de condición física y objetivos. He diseñado programas tanto para atletas experimentados como para aquellos que se inician en el mundo del fitness. Además, cuento con conocimientos en musculación y hábitos saludables, lo que me permite crear rutinas efectivas y seguras. Si tienes alguna condición médica, podemos trabajar juntos para desarrollar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, siempre en coordinación con tu médico.

¿Listo para transformar tu cuerpo y tu vida? ¡Inscríbete ahora en mi programa de entrenamiento personalizado!

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¿Quieres un plan de entrenamiento personalizado? ¡Solicita una consulta gratuita y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas! Obtén resultados reales con nuestros planes de entrenamiento personalizados